Mange ønsker og har god nytte av samtale èn gang. Jeg har kompetanse på En-Times Terapi (på engelsk Single session therapy), et tilbud for deg/dere som ønsker en strukturert samtale èn gang. Kanskje ønsker du kun denne éne timen, vil sortere i hva du står i, ikke vet om du trenger en eller flere timer eller vil se an om et terapiforløp er noe for deg. En-times terapi passer for individuelle samtaler, for par, grupper, familier og andre.
En-times-terapi er et rammeverk hvor utgangpunktet er å få mest mulig ut av den tiden vi har med den forutsetningen at vi kanskje kun møtes denne ene gangen. Gjennom timen blir det tydeligere hva utfordringen handler om og hvordan du kan komme deg videre. Forskning viser at mange får mye ut av en slik time, samtidig er det mange som senere bestiller nye timer og bruker denne første samtalen som en sortering og introduksjon til det du står i.
I en en-times-terapi går vi gjennom
Før vi avslutter timen skriver vi ned noen konkrete skritt for å komme videre på veien mot en endring.
Familieterapeut Sigurd Riste Andersen
Telefon: 900 82 701
E-post: sigurd@parogfamilieterapi.no
